Nu är det nära

Nu är det nära att jag kastar in handduken å skiter i allt!!!!
här har man legat i som fan...tränat som en tok i över en månad och resultatet....+ 1,5 kg jo men tack för det...är det ens värt att plåga sig timmar på gymmet varje vecka, ständigt tänka på vad som stoppas i munnen när man ändå bara ökar i vikt???? å måtten ja...alla mått är lika som de var vid start förutom bysten som minskat med 2 cm.
Nån som har nåt bra tips??? jag tränar både högintensivt och lågintensivt...så här kan en vecka se ut
mån: promenad+bodypump
tis: promenad ev nåt nytt pass på gymmet
ons: promenad el.crosstrainer + bodypump
tors: promenad + spinning+ coreträning
fre promenad + spinning el.bodypump
lör promenad
sön promenad + spinning + body balance
promenaderna varierar mellan 30-90 min och jag passar alltid på att använda min lunchrast till att promenera

Body pump

Åh herre gud vilket jobbigt pass det va idag...men då hade jag bestämt mig innan för att testa mina gränser till max...så nu vet jag vad jag går för...tog i så jag nästan sprack. Älskar den brännande känslan man får i låren vid benböj...ni vet när man tror att muskeln ska spricka vilken sekund som helst...lööv it.
Nä nu ska jag hoppa in i duschen och äta nåt och så blir det sängen =)

Som vanligt

Ja men då va livet som vanligt igen!!! så fort man känner att man börjar få flyt el att det händer bra sakar så....pang, boom, crasch...å käftsmäll!!! Där fick jag för jag är så jävla dum å godtrogen...men man lär så länge man lever sägs det.

kanelbullar

Vet inte vart all denna energin kom från men nu bakas det kanelbullar =)

sovmorgon el inte

Helt sjukt...jag som är jordens mest morgontrötta person vaknar kl 7 en lördag??? vad är fel?? men det är väl bara att försöka få ut det mesta av dagen! Tänkte hoppa i lite varmare kläder och ta en härlig morgonpromenad. Kanske passa på att baka lite, är ju tomt på bullar i frysen. Vid sextiden ska jag bege mig till hotellet för ett pass i restaurangen följt av ett pass i baren och imorgon står det spinning på schemat =)
Hur ser er helg ut???
å kanske får jag oväntat besök, ja den som lever få se

just nu

Just nu mår jag bra!!! Tänk va härligt att få gå till ett jobb som ger en massor av positiv energi!! har tillbringat ännu en helg på rätt/fel sida bardisken. Denna helgen har jag träffat massor av positiva,glada i hatten och pusssjuka människor and i löve it!!
Har även fått lite tips av mina favoritvakter ang min träning...enligt dom så tränar jag för mycket högintensivträning för att gå ner i vikt så nu blir det långa promenader ett tag framöver men jag tänker fortsätta knalla till gymmet på pass oxå...det är ju så kul =) Har även blivit lovad ett kostschema om det inte skulle börja hända nåt. Tänk vilken tur jag har att två av grabbarna är personliga tränare, synd bara att de huserar i en kommun några mil härifrån.
Nu ska jag åka till mamsen å hämta lillan som saknar mig så...sen får det bli en promenix i solen tror jag.
ciao

stolt!!!

Är sjukt stolt över mig själv...har nu tränat 60 min om dagen i 21 dagar och jag mår hur bra som helst...känner ingen skillnad på kläderna än men det kanske kommer...ser i alla fall att benen blivit fastare.
I dag är jag glad...jag har fått kontakt med min saknade bit så nu känner jag mig hel igen och hålet i hjärtat har börjat läka =)